Qi Gong / Chi Kung - Die
Acht Brokate nach Prof. Jiao Guorui
Es handelt sich um acht elegante, geschmeidige und sehr wichtige Methoden zur
Qi-Entwicklung. Qi ist chinesisch und kann als Lebensenergie übersetzt werden.
Gong heißt übersetzt Methode oder auch Arbeit. Qi Gong ist der Überbegriff für
die Lehre der Bewegungs- Atem- und Meditationstechniken in China.
Sie wurden zum ersten Mal in einem daoistischen Text aus dem achten Jahrhundert beschrieben. Die Zahl 8 verweist darauf, dass diese Methode aus 8 einzelnen Übungsabschnitten besteht. "Brokate" ist die Bezeichnung eines wertvollen gemusterten Seidenstoffes der in China sehr geschätzt wurde, und bringt die Wertschätzung dieser Gesundheitsübungen zum Ausdruck.
Auch die poetischen Namen der einzelnen Übungen wie: "Halte das Universum mit beiden Händen und reguliere die Drei Erwärmer" stehen in engen Bezug zur chinesischen Heilkunst (TCM).
Die auch für ältere Personen leicht erlernbaren 8 Übungen können sogar im Sitzen ausgeführt werden.
Sie wurden zum ersten Mal in einem daoistischen Text aus dem achten Jahrhundert beschrieben. Die Zahl 8 verweist darauf, dass diese Methode aus 8 einzelnen Übungsabschnitten besteht. "Brokate" ist die Bezeichnung eines wertvollen gemusterten Seidenstoffes der in China sehr geschätzt wurde, und bringt die Wertschätzung dieser Gesundheitsübungen zum Ausdruck.
Auch die poetischen Namen der einzelnen Übungen wie: "Halte das Universum mit beiden Händen und reguliere die Drei Erwärmer" stehen in engen Bezug zur chinesischen Heilkunst (TCM).
Die auch für ältere Personen leicht erlernbaren 8 Übungen können sogar im Sitzen ausgeführt werden.