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Einsteigerstunde am Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr
in der Turnhalle der Stadtschule in Bad Vilbel
In diesem Kurs werden Abläufe erlernt, die den Gegner durch Muskel- und Sehnenkontrolle blockiert und ihn bewegungsunfähig macht. Mit dynamischen Bewegungen wie Tritten und Fauststößen werden die Techniken vervollständigt.
Das Anwenden des Erlernten dient rein zur Selbstverteidigung und dient zur Gewaltprävention.
Die Anwendungen sind nur in Notfall und sehr bedacht einzusetzen. Ein Notfallkonzept!
Montags Die 8 Brokate 20:15-21:00 Uhr
Mittwochs Seidenraupen Qi Gong 20:15-21:00 Uhr
Donnerstags Yi Jin Ying (Power-Stretching) 18:00-19:00 Uhr
Donnerstags taoistische Bodenübungen 19:00-20:00 Uhr
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